All is well ◡̈⃝⋆* 大丈夫! "きっとうまくいく"の人気ブログ記事
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フルーツ食べ放題
果実園リーベルに行ってきました♪ 池袋東武の11階にあるお店は なんと、フルーツ食べ放題! 🍓🍍🍊🥝🍊 フルーツサンドイッチの他に 点心などの軽食もありました🥟 果実園リーベルは東京駅 目黒など 他の店舗にも行った事がありますが フルーツ食べ放題は初めてです😆 新鮮で大きな苺に... 続きをみる
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高級飲茶
丸の内にある高級飲茶 "YAUMAY"さんに行ってきました 半年ぶりくらいかな〜⁈ 相変わらずの美味しさ! 東京では5本の指に入ると思います が、割と高めです😅 色々食べましたが 2人で17.000円以上… 高級ランチとなってしまいました😂 ★★★★☆ おっとくんがお仕事を辞めたら頻繁どころか... 続きをみる
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わんたん麺専門広州市場
東京マラソン応援後のお昼ごはん 担々麺◎ 四川海老餃子◯ 鉄鍋海老餃子◯ 油淋鶏◎ 餃子◎ 野菜炒め◯ 東京マラソンの応援でしたが 自分がフルマラソンを走った後のような 食べっぷりでした😋 餃子と担々麺が特に美味しかったです♡
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毎朝の日課
今朝の体重と体脂肪率 いつもとほぼ変化なし 筋肉量も変化なし… 今日はお友達とお誕生日会♡ 行ってきます
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毎朝の日課
健康管理 体型維持の為の体重測定… 今朝の体重と体脂肪率 ※因みに今日のおっとくんは59.5kg 先日ビュッフェでフルーツや ソフトクリームなどたくさん食べた後は 増え続けないよう調整して気を付けました 筋肉量も安定の40%以下🥲 筋肉量はこれ以上減らないように! 体重も体脂肪率も 大きく変化... 続きをみる
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ハワイ行きの…
航空券取れました✈︎ 今年の夏は少し長めにHawaiiに行く予定🌴 数ヶ月前に宿泊先も予約をして 往復の航空券も取っていたのですが 航空会社から”また"キャンセルの連絡😳 実は3回目…です。 昨年の夏と12月のホノルルマラソンの時は 一カ月前くらいに連絡が来て予約してある便の 飛行機が欠航とな... 続きをみる
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毎朝の日課
こちらも備忘録として 定期的に載せようと思います 健康と自分の体型維持の モチベーションになるといいな〜 体脂肪率は21.3% 体脂肪率、朝はやはり高めに出るみたい 今度お昼や夜に測ってみます 変わらなかったりして🤣 わたしの理想は19%くらいかな〜 筋肉量も40%くらいは欲しいけれど 年齢... 続きをみる