ムラゴン ホーム
昨日の朝焼けがキレイ過ぎたので撮影↑
(AM6:00頃)
今日の東京は大雪の予報⛄️
さすがに日課のwalkingは出来ないかな⁇
いや、午前中… 今なら大丈夫⁈
行ってきまーす(^^)/"
皆さまも足元にお気を付けくださいね♡
昨日の朝焼けがキレイ過ぎたので撮影↑
(AM6:00頃)
今日の東京は大雪の予報⛄️
さすがに日課のwalkingは出来ないかな⁇
いや、午前中… 今なら大丈夫⁈
行ってきまーす(^^)/"
皆さまも足元にお気を付けくださいね♡
有楽町駅の近くにある
『甘味おかめ』
わたしは
抹茶ソフトクリームあんみつ
夫は蔵王あんみつ
甘味大好き♡
食べた後は歩いて帰宅👟
休日は20kmくらい歩くのが目標です(*^^*)
朝は甘いものが食べたくなるので
今朝は３種類の豆入りぜんざい🫘
小豆
レッド豆
キドニービーンズ
乾燥豆を炊飯器で炊きました。
甘味はきび砂糖とラカント使用
お餅は玄米餅！
急に血糖値が上がらないように
なめこと長ネギ わかめの味噌汁を
先に飲んでからいただきました(*^^*)
糖質とタンパク質補給OK！
今日もwalking行ってきます👟